Конечно же, здоровый образ жизни при планировании беременности означает отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя нужно прекратить за 3 месяца до зачатия, т.к. он негативно сказывается на половых клетках, что препятствует нормальному развитию плода во время беременности. Курение также негативно сказывается на здоровье будущего ребенка. Канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах, очень губительны для вашего малыша, они могут стать причиной задержки роста плода, ребенок может родиться с различными нарушениями функций головного мозга. Также курение повышает риск выкидыша, осложнений у матери. Причем некурящая женщина тоже может пострадать от табачного дыма. Употребление наркотиков приводит к еще большим осложнениям.

Тем, кто ощущает сильное желание стать родителями, хочется забеременеть побыстрее.  К сожалению не многие пары занимаютсяпланированием беременности. Вероятность быстро забеременеть у здоровых пар намного выше, чем у пар со слабым здоровьем. Поэтому будет не лишним будущим родителям сдать некоторые анализы. Какие именно, определит ваш гинеколог.

    Отказаться от курения за 2-3 месяца до зачатия - вместе с мужем. 
•       Отказаться от потребления алкоголя в любом виде за 2-3 месяца до зачатия - вместе с мужем. 
•       Сократить количество потребляемого кофе и крепкого чая (любых кофеиноседержащих напитков). 
•       В цикле, в котором возможно зачатие, не посещать баню, сауну, не принимать горячую ванну, не попускать перегрева и переохлаждения. 
•       В цикле зачатия не желательно летать на самолетах, не отдыхать в дальних странах, в которых климат разительно отличается от привычного. 
•       Не практиковать никакие диеты, направленные на похудание. 

Самое первое и самое главное — нужно посетить терапевта, вы же должны знать об общем состоянии своего здоровья.

Следует сдать на анализ кровь из пальца и утреннюю мочу. Необходимо сделать кольпоскопию у врача-гинеколога. Процедура эта совсем безболезненная, правда, длится она около 15-20 тминут, зато у вас будет исключено искривление шейки матки.

По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%. Если семья не попадает в эти проценты, то это конечно, немного. А если попадает?

Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Начинать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу генетику. Это специалист, который составит родословную, определит не входит ли семья в группу риска. А дальше порекомендует пройти все необходимые исследования.